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/* ---------- inicio ---------- */
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/* ---------- barra superior ---------- */
.top{position:sticky;top:0;z-index:5;background:var(--navy);color:#fff;display:flex;align-items:center;gap:6px;padding:8px 10px;min-height:60px}
.top h1{flex:1;margin:0;font:400 21px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase;letter-spacing:.02em;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.back{display:flex;align-items:center;gap:2px;padding:10px 12px 10px 4px;font-weight:800;color:#fff;min-height:44px}
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.fin{background:rgba(255,255,255,.14);color:#fff;border-radius:10px;padding:10px 12px;font-weight:800;font-size:15px}

/* ---------- comunes ---------- */
.btn{display:flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:56px;padding:12px 18px;border-radius:14px;background:var(--navy);color:#fff;font-weight:800;font-size:17px;text-align:center;width:100%;margin:10px 0}
.btn svg{width:22px;height:22px}
.btn.go{background:var(--orange)}
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.btn.xl{min-height:68px;font-size:20px;border-radius:18px}
.btn.xl svg{width:28px;height:28px}
.btn.sm{min-height:44px;width:auto;margin:0;padding:8px 14px;font-size:15px}
.btn:active{opacity:.85}
.tag{font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--orange-d)}
.tt{font:400 30px/1.05 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--navy);margin:6px 0 12px;letter-spacing:.01em}
.tt .num{color:var(--orange);margin-right:10px}
.lead{font-size:17px;margin:8px 0 12px}
.lead b{color:var(--orange-d)}
.mat{font-size:15px;color:var(--muted);margin:0 0 6px}
.sec{font:400 21px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--navy);margin:26px 0 10px;letter-spacing:.01em}
h3{font-size:17px;font-weight:800;color:var(--navy);margin:20px 0 8px}
.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}
.chips.scroll{flex-wrap:nowrap;overflow-x:auto;margin:0 -16px;padding:4px 16px 8px;scrollbar-width:none}
.chips.scroll::-webkit-scrollbar{display:none}
.chip{flex:none;border:2px solid var(--line);background:var(--paper);border-radius:999px;padding:9px 15px;font-weight:700;font-size:15px;white-space:nowrap;min-height:44px;display:inline-flex;align-items:center}
.chip.on{background:var(--navy);border-color:var(--navy);color:#fff}
.chip.big{min-width:56px;justify-content:center;font-size:19px}
.cuenta{color:var(--muted);font-size:14px;font-weight:700;margin:12px 0 6px}
.vacio{text-align:center;color:var(--muted);padding-top:50px}
.vacio>svg{width:56px;height:56px;color:var(--orange)}
.nota{font-size:15px;color:var(--muted);font-style:italic;margin:8px 0}
.tip{background:var(--navy);color:#fff;border-radius:14px;padding:14px 16px;margin:16px 0;font-size:16px}
.tip b{display:block;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--yellow);margin-bottom:4px}

/* ---------- entrenamiento de hoy ---------- */
.paso{font:400 24px/1.15 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--navy);margin:6px 0 16px}
.cats{display:grid;gap:12px}
.cat{display:block;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-left:8px solid var(--orange);border-radius:var(--r);padding:18px 18px;min-height:84px}
.cat b{display:block;font:400 25px/1.05 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--navy)}
.cat small{color:var(--muted);font-size:16px}
.cat:active{background:var(--orange-l)}
.sel{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px}
.sel a{background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:14px;padding:10px 12px;font-weight:800;color:var(--navy);line-height:1.2;min-height:60px}
.sel small{display:block;font-weight:700;color:var(--orange-d);font-size:13px;text-decoration:underline}
.picker{background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:4px 12px 14px;margin-top:10px}
.picker h3{margin:12px 0 8px}
.foco{background:var(--orange);color:#fff;border-radius:var(--r);padding:14px 16px;margin:14px 0 4px}
.foco small{display:block;font-size:13px;font-weight:700;opacity:.92}
.foco b{display:block;font:400 23px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase;margin-top:3px}
.card{background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:14px 14px 4px;margin:12px 0}
.card h3{font:400 22px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase;margin:4px 0 8px;color:var(--navy)}
.card .acts{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px}
.card .acts .btn{margin:6px 0 10px;min-height:52px}
.blq{list-style:none;margin:0;padding:0}
.blq li a{display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;padding:8px 0;border-top:1px solid var(--line)}
.blq .m{flex:none;min-width:44px;font:400 21px/1.1 var(--disp);color:var(--orange)}
.blq small{display:block;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--muted)}
.blq em{display:block;font-size:14px;color:var(--muted)}
.blq.full li a{padding:12px 0;font-weight:700}
.datos{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px;margin:8px 0}
.datos div{background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:8px 12px;font-weight:700;font-size:15px;line-height:1.3}
.datos span{display:block;font-size:11px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);font-weight:800}

/* ---------- listas ---------- */
.q{width:100%;font:600 19px var(--sans);padding:16px 16px;border:2px solid var(--navy);border-radius:14px;background:var(--paper);margin-bottom:10px;-webkit-appearance:none;appearance:none}
.q:focus{outline:3px solid var(--orange-l);border-color:var(--orange)}
.item{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:12px 4px;border-bottom:1px solid var(--line);min-height:64px}
.item .num{flex:none;min-width:48px;font:400 22px var(--disp);color:var(--orange);text-align:center}
.item>span:nth-child(2){flex:1;min-width:0}
.item b{display:block;font-weight:800;line-height:1.25}
.item small{color:var(--muted);font-size:14px}
.corazon svg{width:20px;height:20px;color:var(--orange);fill:var(--orange)}

/* ---------- ficha ---------- */
.diag{background:#CFE0EE;border-radius:12px;overflow:hidden;margin:6px 0 4px}
.ley{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 12px;font-size:13px;color:var(--muted);margin:2px 0 10px}
.ley i{display:inline-block;width:20px;height:0;vertical-align:middle;margin-right:4px}
.ley i.p{border-top:2px dashed var(--navy)} .ley i.c{border-top:3px dotted var(--orange)} .ley i.d{border-top:2px solid #5B6B7C} .ley i.r{border-top:3px solid var(--red)}
.ley i.g{width:12px;height:12px;border:3px solid var(--green);border-radius:50%}
.des{padding-left:22px;margin:0}
.des li{margin:6px 0}
.niv{display:grid;gap:8px;margin:14px 0}
.niv div{border-radius:12px;padding:10px 12px;font-size:15px}
.niv b{display:block;font-size:11px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;margin-bottom:2px}
.niv .f{background:#E6F4EE} .niv .f b{color:var(--green)}
.niv .b{background:#EAF0F7} .niv .b b{color:var(--navy-2)}
.niv .x{background:var(--orange-l)} .niv .x b{color:var(--orange-d)}
.favbtn{display:flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;width:100%;min-height:56px;border:2px solid var(--orange);color:var(--orange-d);border-radius:14px;font-weight:800;margin:14px 0}
.favbtn svg{width:24px;height:24px}
.favbtn.on{background:var(--orange);color:#fff}
.favbtn.on svg{fill:#fff}
.texto p{margin:6px 0 10px}

/* ---------- cronómetro ---------- */
.crono{padding:14px 16px 40px;text-align:center}
.crono .paso{font-size:18px;color:var(--orange-d);margin:4px 0 6px}
.ejact{display:block;font:400 26px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--navy);text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--line);text-underline-offset:5px}
.ejact .num{color:var(--orange);margin-right:8px}
.reloj{font:400 104px/1 var(--disp);color:var(--navy);margin:16px 0 10px;font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:.02em}
.reloj.poco{color:var(--red)}
.reloj.pausado{opacity:.4}
.barra{height:12px;background:var(--line);border-radius:999px;overflow:hidden;margin:0 0 18px}
.barra i{display:block;height:100%;background:var(--orange);width:0;transition:width .25s linear}
.ctrl{display:flex;justify-content:center;align-items:center;gap:18px;margin-bottom:14px}
.ctrl button{width:68px;height:68px;border-radius:50%;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);display:grid;place-items:center;color:var(--navy)}
.ctrl button svg{width:28px;height:28px}
.ctrl button:disabled{opacity:.3}
.ctrl .pp{width:96px;height:96px;background:var(--orange);border:0;color:#fff;box-shadow:0 6px 16px rgba(242,107,29,.35)}
.ctrl .pp svg{width:42px;height:42px}
.crono .btn.sm{margin:0 auto 10px;display:inline-flex}
.crono .diag{margin-top:12px}
.consigna{text-align:left;font-size:15px;margin:10px 0}
.consigna b{color:var(--orange-d)}
.despues{text-align:left;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-size:15px}
.listo{padding-top:30px}
.listo>b{display:block;font:400 40px/1.05 var(--disp);text-transform:uppercase;color:var(--green)}
.listo .tip{text-align:left}

/* ---------- pizarra ---------- */
.piz{padding:10px 12px 20px}
.pzbar{display:flex;gap:6px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
.pzbar.abajo{margin-top:10px}
.tool{flex:1;min-height:48px;border-radius:12px;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);font-weight:800;font-size:15px;padding:6px 8px;color:var(--navy)}
.tool.on{background:var(--navy);border-color:var(--navy);color:#fff}
.cols{display:flex;gap:6px}
.col{width:44px;height:44px;border-radius:50%;background:var(--c);border:3px solid #fff;box-shadow:0 0 0 2px var(--line)}
.col.on{box-shadow:0 0 0 3px var(--orange)}
.board{position:relative;margin-top:10px;touch-action:none;user-select:none;-webkit-user-select:none}
.board svg{touch-action:none;display:block}
.pzayuda{font-size:14px;color:var(--muted);margin:10px 2px 0}

@media (min-width:600px){ .big a{min-height:190px} .reloj{font-size:140px} }

/* ---------- extras por clave (paquetes) ---------- */
.home .sec{margin:10px 0 0}
.mini.libro{align-items:flex-start}
.mini.libro span{display:block}
.mini.libro small{display:block;font-weight:600;color:var(--muted);font-size:13px;margin-top:2px}
.sumar{display:flex;align-items:center;gap:12px;background:var(--navy);color:#fff;border-radius:var(--r);padding:14px 16px}
.sumar svg{width:30px;height:30px;flex:none;color:var(--yellow)}
.sumar b{display:block;font:400 21px/1.1 var(--disp);text-transform:uppercase}
.sumar small{font-size:14px;opacity:.85}
.pie{display:flex;justify-content:center;flex-wrap:wrap;gap:4px 18px}
.clave .lead{margin:0 0 12px}
.error{color:var(--red);font-weight:800}
.okmsg{color:var(--green);font-weight:800}
.extra p{margin:4px 0 10px;font-size:15px}
.extra.ya{border-color:var(--green)}
.okt{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;color:var(--green);font-weight:800;margin:0 0 12px}
.okt svg{width:22px;height:22px;stroke-width:3}
.item.edad{background:var(--orange-l);border:0;border-radius:14px;padding:12px 14px;margin:10px 0}
.item.edad svg{width:28px;height:28px;flex:none;color:var(--orange-d)}
.item .num svg{width:24px;height:24px;color:var(--orange)}
.guia h3{margin-top:18px}
.tabla{display:grid;gap:8px;margin:10px 0}
.tabla .fila{background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:10px 12px}
.tabla .fila b{display:block;color:var(--navy);font-weight:800;margin-bottom:2px}
.tabla .fila p{margin:3px 0;font-size:15px}
.tabla .fila p span{display:block;font-size:11px;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);font-weight:800}
.card.tj{padding:12px 14px}
.card.tj h3{font-size:20px;margin:2px 0 4px}
.card.tj .des{margin:6px 0}
.acts2{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px}
.acts2 .btn{margin:6px 0}
/* circuitos */
.fase{display:inline-block;margin:8px 0 6px;padding:6px 16px;border-radius:999px;font:400 22px var(--disp);text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;color:#fff;background:var(--orange)}
.fase.d,.fase.e{background:var(--green)}
.reps{font:400 32px/1.1 var(--disp);color:var(--navy);text-transform:uppercase;margin:18px 0 8px}
#circ .card.tj{text-align:left}
/* kit */
.fplayer{display:grid;grid-template-columns:76px 1fr;gap:8px}
.fplayer .btn{grid-column:1/-1;margin:0 0 10px}
.fplayer .q{margin:0}
.lbl{display:block;font-weight:800;color:var(--navy);font-size:15px}
.lbl .q{margin-top:6px}
.asis{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px}
.asis button{display:flex;align-items:center;gap:8px;min-height:56px;padding:8px 10px;border-radius:12px;border:2px solid var(--line);background:var(--paper);font-weight:700;text-align:left;line-height:1.15}
.asis button b{font:400 20px var(--disp);color:var(--orange);min-width:26px}
.asis button.on{background:var(--green);border-color:var(--green);color:#fff}
.asis button.on b{color:#fff}
.pbar{display:block;height:6px;background:var(--line);border-radius:9px;margin-top:6px;overflow:hidden}
.pbar i{display:block;height:100%;background:var(--green)}
.pc{font-weight:800;color:var(--muted);font-size:14px}
.marcador{display:grid;grid-template-columns:1fr auto 1fr;align-items:center;gap:8px;background:var(--navy);color:#fff;border-radius:var(--r);padding:12px 14px;text-align:center}
.marcador small{display:block;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.8;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.marcador b{display:block;font:400 48px/1 var(--disp)}
.marcador .mr b{font-size:34px;color:var(--yellow);font-variant-numeric:tabular-nums}
.faltas{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:10px;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:14px;padding:8px 10px 8px 14px;font-weight:700;margin:6px 0}
.faltas b{font:400 24px var(--disp);color:var(--navy);margin-left:4px}
.faltas.alerta{border-color:var(--red)}
.faltas.alerta b{color:var(--red)}
.btn.usado{opacity:.5}
.jug{display:grid;gap:6px;margin:8px 0}
.jr{display:grid;grid-template-columns:1fr auto auto;align-items:center;gap:6px;background:var(--paper);border:2px solid var(--line);border-radius:14px;padding:4px}
.jr.on{border-color:var(--green);background:#E6F4EE}
.jn{display:flex;align-items:center;gap:10px;text-align:left;min-height:52px;padding:4px 8px}
.jn b{font:400 24px var(--disp);color:var(--orange);min-width:30px;text-align:center}
.jn span{font-weight:800;line-height:1.15}
.jn small{display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:var(--muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em}
.jr.on .jn small{color:var(--green)}
.jm{font:400 20px var(--disp);color:var(--navy);font-variant-numeric:tabular-nums;min-width:52px;text-align:right}
.jg{min-height:48px;padding:6px 10px;border-radius:10px;background:var(--orange);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px;display:flex;align-items:center;gap:6px}
.jg b{background:#fff;color:var(--orange-d);border-radius:999px;min-width:22px;height:22px;display:grid;place-items:center;font-size:13px}
.pad>.fila{display:grid;grid-template-columns:44px 1fr 56px 52px;gap:6px;padding:10px 4px;border-bottom:1px solid var(--line);font-weight:700}
.pad>.fila.cab{font-size:12px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;color:var(--muted);margin-top:12px}